Po osiągnięciu dziesięciu kilometrów
Od czterech miesięcy regularnie biegam. Regularnie, to znaczy trzy dni w tygodniu. Udało mi się zbudować wytrzymałość wystarczającą dla przebiegnięcia dziesięciu kilometrów i w tej chwili pracuję nad osiągnięciem...
Uważać z treningiem
Przesadzanie z treningiem, podobnie zresztą jak przesadzanie z czymkolwiek, może być dla zwykłego człowieka bardzo szkodliwe. W jaki sposób powinniśmy więc projektować swój trening, żeby nasze zdrowie dzięki niemu...
Zdrów jak we własnym domu?
Zdrowie lubi naturalną żywność pełną witamin i minerałów, ruch na świeżym powietrzu, sen, wypoczynek w gronie rodziny oraz przyjaciół i wizyty u lekarza w razie, gdy ciało cierpi.
Jest jednak...
Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał
O zdrowie warto dbać od najmłodszych lat. Już w kilkuletnich dzieciach należy wyrabiać odpowiednie nawyki jak między innymi codzienne szczotkowanie zębów, mycie rąk przed posiłkiem czy zachowywanie odpowiedniej postawy....
Zdrowie i medycyna
Zdrowie i medycyna to dwa terminy nierozerwalnie związane ze sobą. Medycyna gwarantuje dobre zdrowie, z kolei zdrowie bez medycyny może być słabe.
Homeostaza to stan organizmu, w którym wszystko jest...
Ruch to zdrowie
W dzisiejszych czasach jest wiele rzeczy, które jeżeli się o nie dba w odpowiedni sposób, potrafią nam się odwdzięczyć funkcjonowaniem bez awarii długie lata. Taką właśnie najistotniejszą " brzydko...
Jak radzić sobie z osobą śmiertelnie chorą?
W życiu często napotykamy przeszkody, które wydają się nie do przejścia. Czasem dotyka to nas, a czasem osób bardzo nam bliskich. Nie ulega wątpliwości, że jedną z największych tragedii...
Współczesna medycyna
Współczesna medycyna to dzieło wieloletnich doświadczeń przeprowadzanych na całym świecie przez niezliczonych lekarzy, mikrobiologów i ekspertów. Trudno sobie wyobrazić, iż kilkadziesiąt lat temu zapalenie płuc było śmiertelną chorobą, zaś...
Ważne zdrowie
Jak ważny jest nasz stan zdrowia odkrywamy dopiero wówczas, kiedy coś się stanie i musimy spotkać się z lekarzem. Wtedy nagle dociera do nas, ile zaniedbań popełniliśmy, żeby doprowadzić...
Rana pooperacyjna. Jak o nią dbać?
Operacja to trudne chwile, zawsze kojarzące się z bólem, cierpieniem i strachem o własne zdrowie. Dzisiejsza medycyna jednak jest na wysokim poziomie, większość operacji nie tylko się udaje, ale...
Leczenie przeziębienia
Przeziębienie. Normalne w okresie jesienno - zimowym, wcale nie rzadkie w okresie letnim, pozornie jest proste do wyleczenia. Owszem, tak jest w większości przypadków, jednak dla własnego bezpieczeństwa, warto...
Dobowa zbiórka moczu ? czasami się przydaje
Badania moczu to temat, który zna każdy, kto choć od czasu do czasu chodzi do lekarza. Nie każdy jednak spotyka się z pojęciem dobowej zbiórki moczu i badaniami z...
Badania krwi ? warto wykonywać rozszerzone
Wiele osób wie, ze wskazane jest regularne wykonywanie badań krwi. Jak mówią specjaliści, takie badania warto robić, co najmniej raz do roku, najczęściej jednak są to badania bardzo ogólne....
Żelazo
Gdy organizmowi brakuje któregoś z ważnych pierwiastków, nie czujemy się dobrze. Objawy mogą przybierać różny charakter. Niekiedy ledwo je zauważamy, a innym razem są na tyle poważne, że bardzo...
Odporność
Warunki atmosferyczne, jakie panują na zewnątrz jesienią oraz wczesną wiosną powodują wzrost zachorowań na grypę i przeziębienie. Podczas gdy przeziębienie przebiega z reguły łagodnie, z grypą sytuacja przedstawia się...
Jak oczyścić organizm za pomocą medycyny naturalnej?
Każdy od czasu do czasu lubi niezdrowe, tłuste jedzenie. Jest ono bardzo smaczne, ale nikt nie zastanawia się jak wpływa na zdrowie człowieka. Takie jedzenie znacznie obciąża organizm, sprawiając,...
Medycyna – używki
Nie ma na świecie człowieka, który nie miał do czynienia z różnego rodzaju używkami. Każdy z nas zdaje sobie sprawę z faktu, iż mają one zgubny wpływ na nasz...
Odpowiednia profilakty = energia
W dzisiejszym tak zabieganym świecie, nie mamy czasu na zwrócenie uwagi na nasz organizm, który może nam wysyłać sygnały, iż dzieje się z nim coś złego. Dlatego najlepszym rozwiązaniem,aby...
Umiar jest zalecany
W dzisiejszych czasach rozwój cywilizacyjny następuje tak szybko, iż przeciętny człowiek nie jest w stanie nadążyć za postępem, który wymaga od niego nowych umiejętność, wiedzy. A co za tym...
Zdrowie to lubi
Każdy z nas będąc na różnych uroczystościach, to znaczy imieninach, urodzinach, czy też na różnego rodzaju świętach, składa solenizantowi lub bliskim, życzenia. Jednym z takich najważniejszych życzeń, jest zdrowie....
Najczęściej czytane artykuły:
Polecamy:
Tomografia komputerowa zęba Warszawa: Klucz do Precyzyjnej Diagnostyki Stomatologicznej
W dzisiejszym artykule zajmiemy się tematem tomografii komputerowej zęba, ze szczególnym naciskiem na usługi dostępne w Warszawie. Tomografia komputerowa, zwana także tomografią CBCT (Cone...
Profesjonalne kosmetyki do gabinetów kosmetycznych
Gabinety kosmetyczne to miejsca, gdzie klienci szukają nie tylko relaksu, ale także profesjonalnej pielęgnacji skóry i ciała. Aby sprostać oczekiwaniom klientów i osiągnąć sukces...