Z nieświeżym oddechem ma kłopoty niemal połowa dorosłych osób. Nieprzyjemny zapach z ust powoduje utratę pewności siebie, ogranicza życie towarzyskie, bo jak tu konwersować czy śmiać się, gdy świadomość własnego nieświeżego oddechu paraliżuje. 80 % Takich przypadków ma swoją przyczynę w jamie ustnej. Nieładny zapach z ust najczęściej spowodowany jest stanem zapalnym dziąseł i chorobami przyzębia; czasami jest to próchnica lub stan zapalny jednego lub więcej zębów, a więc zaniedbanie zdrowia własnej jamy ustnej. Oczywiście najpierw trzeba wyleczyć zęby i wszystkie inne dolegliwości z nimi związane, a więc koniecznie trzeba się wybrać do stomatologa. Trzeba także pamiętać o prawidłowej higienie jamy ustnej.
Innymi przyczynami brzydkiego zapachu z ust mogą być częste infekcje typu angina, gdzie bakterie gromadzą się w zagłębieniach migdałków; konieczna będzie wizyta u laryngologa, który zleci odpowiednią kurację (antybiotyk a może nawet usunięcie migdałków).
Jeszcze inną przyczyną mogą być problemy gastryczne na przykład choroba wrzodowa żołądka lub zapalenie śluzówki. Pomoże gastrolog. A doraźnie pomoże umycie zębów, wypłukanie płynem do ust czy żucie bezcukrowej gumy.